嘴巴起皮干燥可通過(guò)調(diào)整飲食、保持水分、使用潤(rùn)唇膏、避免刺激、就醫(yī)治療等方式改善。嘴巴起皮干燥通常由氣候干燥、飲水不足、維生素缺乏、過(guò)敏反應(yīng)、疾病因素等原因引起。
適量增加富含維生素B2的食物如雞蛋、牛奶、瘦肉,有助于改善口唇黏膜健康。缺乏維生素B2可能導(dǎo)致口角炎或唇炎,表現(xiàn)為口角皸裂、嘴唇脫屑??勺襻t(yī)囑服用維生素B2片或復(fù)合維生素B片補(bǔ)充。避免過(guò)量攝入辛辣、過(guò)咸食物,減少對(duì)唇部刺激。
每日飲水1500-2000毫升,使用加濕器維持環(huán)境濕度。脫水會(huì)導(dǎo)致唇部角質(zhì)層水分流失加速,出現(xiàn)干燥脫皮??缮倭慷啻物嬘脺厮?,避免一次性大量飲水。冬季干燥季節(jié)可增加飲水量,同時(shí)減少咖啡、濃茶等利尿飲品攝入。
選擇含天然油脂成分的潤(rùn)唇膏,如凡士林、羊毛脂、蜂蠟等。唇膏形成保護(hù)膜減少水分蒸發(fā),緩解干燥脫屑。避免含薄荷、水楊酸等刺激性成分的產(chǎn)品。出現(xiàn)裂紋時(shí)可使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏預(yù)防感染,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
改掉舔唇、咬唇等不良習(xí)慣,唾液蒸發(fā)會(huì)加重干燥。外出時(shí)佩戴口罩防風(fēng)防曬,減少冷空氣、紫外線直接刺激。避免使用含酒精的唇部化妝品。接觸過(guò)敏原如某些牙膏、口紅成分可能引發(fā)接觸性唇炎,需立即停用并清洗殘留物。
持續(xù)兩周未緩解或伴隨紅腫疼痛,可能為真菌性口角炎、剝脫性唇炎等疾病。真菌感染需使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。免疫因素引起的唇炎可能需要他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑。糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病導(dǎo)致的唇部癥狀需治療原發(fā)病。
日??啥嘤脺厮疂駶?rùn)唇部后輕柔去除死皮,切忌暴力撕扯。夜間厚涂潤(rùn)唇膏加強(qiáng)修護(hù),過(guò)敏體質(zhì)者選擇無(wú)香料無(wú)色素產(chǎn)品。若出現(xiàn)滲液、結(jié)痂等嚴(yán)重癥狀,或反復(fù)發(fā)作超過(guò)一個(gè)月,應(yīng)及時(shí)到皮膚科或口腔黏膜科就診,排除特異性皮炎、扁平苔蘚等疾病。冬季注意室內(nèi)外溫差變化,避免驟冷驟熱刺激黏膜。
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