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中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的辦法

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侯勇主任醫(yī)師去掛號

三甲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院骨科

中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的辦法主要有中藥內(nèi)服、中藥外用、針灸治療、推拿治療、運動療法等。

一、中藥內(nèi)服

中藥內(nèi)服是中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)炎的常用方法，通過口服湯劑或中成藥來調(diào)理身體內(nèi)部環(huán)境，達(dá)到祛風(fēng)散寒、活血化瘀、補益肝腎的目的。膝關(guān)節(jié)炎在中醫(yī)理論中多屬于痹證范疇，常與風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血運行不暢、肝腎虧虛等因素有關(guān)。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用壯骨關(guān)節(jié)丸、痹祺膠囊、仙靈骨葆膠囊等中成藥。這些藥物有助于改善關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動受限的癥狀。中藥內(nèi)服需根據(jù)患者的具體證型進(jìn)行辨證論治，個性化配方，長期堅持服用效果更佳。

二、中藥外用

中藥外用是將中藥制成膏藥、洗劑或進(jìn)行熏蒸，直接作用于膝關(guān)節(jié)局部，起到溫經(jīng)通絡(luò)、消腫止痛的作用。此法藥物經(jīng)皮膚吸收，副作用較小。常用的外用中成藥包括奇正消痛貼膏、通絡(luò)祛痛膏等。對于懼怕口服藥物或胃腸功能不佳的患者，中藥外用是一個較好的選擇。使用時需清潔局部皮膚，按說明書或醫(yī)囑敷貼，注意觀察有無過敏反應(yīng)。中藥外用可與內(nèi)服法結(jié)合，增強療效。

三、針灸治療

針灸治療通過刺激特定穴位，如足三里、陽陵泉、膝眼等，以疏通經(jīng)絡(luò)氣血，緩解膝關(guān)節(jié)炎的疼痛和僵硬感。針灸能調(diào)節(jié)機體免疫功能，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。治療通常由專業(yè)醫(yī)師操作，根據(jù)虛實補瀉原則進(jìn)行。針刺時可配合艾灸，以溫陽散寒。針灸治療需按療程進(jìn)行，患者應(yīng)保持放松，治療后注意保暖，避免膝關(guān)節(jié)受涼。此法對于急慢性疼痛均有較好效果。

四、推拿治療

推拿治療運用特定手法，如滾法、按法、揉法等，在膝關(guān)節(jié)周圍軟組織進(jìn)行按摩，以松解粘連、緩解肌肉痙攣、改善關(guān)節(jié)功能。推拿能增加關(guān)節(jié)活動度，減輕疼痛。操作需由受過培訓(xùn)的醫(yī)師進(jìn)行，力度適中，避免暴力手法加重關(guān)節(jié)損傷。治療后可配合功能鍛煉。推拿治療適用于膝關(guān)節(jié)炎的慢性期，能幫助患者恢復(fù)日?；顒幽芰ΑＶ委熎陂g患者應(yīng)充分休息，避免過度負(fù)重。

五、運動療法

運動療法包括太極拳、八段錦、直腿抬高等溫和的鍛煉方式，旨在增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，延緩疾病進(jìn)展。適當(dāng)?shù)倪\動能促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液分泌，維持軟骨健康?；颊邞?yīng)在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下選擇適合自己的運動項目，循序漸進(jìn)，避免劇烈運動加重磨損。運動療法貴在堅持，結(jié)合日常生活中的姿勢調(diào)整，如避免久蹲久坐，對膝關(guān)節(jié)炎的康復(fù)有長遠(yuǎn)益處。

膝關(guān)節(jié)炎患者在接受中醫(yī)治療的同時，應(yīng)注意日常護(hù)理。保持健康體重可減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時間站立或行走。飲食上可適量食用富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、蹄筋等。注意膝關(guān)節(jié)保暖，防止風(fēng)寒濕邪侵襲。若疼痛加劇或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，應(yīng)及時復(fù)診。中醫(yī)治療強調(diào)整體調(diào)節(jié)與循序漸進(jìn)，患者需保持耐心，積極配合醫(yī)生方案，以期獲得最佳療效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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