孕期足月通常是指懷孕37-42周。胎兒在37周后各器官發(fā)育基本成熟,此時分娩屬于足月產(chǎn)。
醫(yī)學上將整個孕期分為三個階段,早期為1-12周,中期為13-27周,晚期為28周至分娩。足月妊娠的時間跨度從37周開始計算,這是因為胎兒在37周時已完成關鍵器官的發(fā)育,肺部表面活性物質(zhì)分泌充足,具備適應宮外生存的能力。此時出生的新生兒稱為足月兒,體重一般在2500-4000克之間,出現(xiàn)并發(fā)癥的概率較低。40周是理論上的預產(chǎn)期,但僅有少數(shù)孕婦會在預產(chǎn)期當天分娩,多數(shù)發(fā)生在38-41周之間。42周后屬于過期妊娠,可能增加胎兒窘迫、羊水過少等風險,需加強監(jiān)護。
建議孕婦從孕37周起做好分娩準備,注意觀察宮縮、破水等臨產(chǎn)征兆。保持適度活動有助于順產(chǎn),但需避免劇烈運動。定期產(chǎn)檢可監(jiān)測胎兒狀況,若超過41周仍未發(fā)動宮縮,應及時就醫(yī)評估是否需要引產(chǎn)。飲食上需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,為分娩儲備體力,同時控制碳水化合物防止胎兒過大。
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