前列腺是男性特有的生殖腺器官,位于膀胱下方并包繞尿道起始部,形狀大小類似栗子。
前列腺緊貼膀胱頸,后方與直腸相鄰,上方連接膀胱三角區(qū),下方與尿生殖膈相接。其位置可通過直腸指診觸及,正常狀態(tài)下距肛門約4-5厘米。前列腺中央有尿道穿過,射精管也開口于此,這種特殊解剖位置使其同時具有排尿和排精功能。隨著年齡增長,前列腺可能出現(xiàn)良性增生或炎癥,導致尿頻尿急等癥狀。保持規(guī)律作息、避免久坐、適度運動有助于維護前列腺健康。
建議男性從40歲起定期進行前列腺檢查,日常注意避免辛辣刺激飲食,適量補充番茄紅素和鋅元素,出現(xiàn)排尿異常時應及時就醫(yī)。避免長時間騎車或久坐壓迫會陰部,適度溫水坐浴可促進局部血液循環(huán)。保持規(guī)律性生活頻率,既不要過度禁欲也不宜縱欲過度,這些措施均有助于降低前列腺疾病發(fā)生概率。
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