大人干咳可以適量吃雪梨、蜂蜜、白蘿卜、銀耳、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬片、復方甘草片、枸櫞酸噴托維林片、蘇黃止咳膠囊、養(yǎng)陰清肺口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雪梨：

雪梨性質(zhì)寒涼，具有生津潤燥、清熱化痰的功效，對于因環(huán)境干燥或肺熱引起的干咳有一定緩解作用。其含有的水分和多種維生素有助于滋潤咽喉黏膜，減輕咳嗽帶來的不適感。可以將雪梨與冰糖、川貝母一同燉煮后食用，以增強潤肺止咳的效果。但需注意，雪梨性寒，脾胃虛寒或大便稀溏的人群應適量食用。

2、蜂蜜：

蜂蜜含有豐富的果糖、葡萄糖以及多種微量元素，具有潤肺止咳、潤腸通便的作用。其黏稠的質(zhì)地可以在咽喉部形成一層保護膜，緩解因干燥或刺激引起的干咳。睡前用溫水沖服一勺蜂蜜，有助于減輕夜間咳嗽。需要注意的是，一歲以下的嬰兒禁止食用蜂蜜，糖尿病患者也應嚴格控制攝入量。

3、白蘿卜：

白蘿卜性涼，味辛甘，具有清熱生津、下氣寬中、消食化痰的功效。對于因飲食積滯或肺胃有熱導致的干咳、咽喉干癢有一定幫助?？梢詫滋}卜切塊煮水飲用，或與生姜、陳皮一同煎湯，以增強理氣化痰的作用。白蘿卜生食性偏寒，對于平素胃腸功能較弱的人群，建議煮熟后食用。

4、銀耳：

銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效，適合陰虛肺燥引起的干咳無痰、口干舌燥。銀耳中的膳食纖維還有助于促進腸道蠕動。常見的食用方法是與蓮子、紅棗、枸杞等一同燉成銀耳羹，口感清潤。泡發(fā)銀耳時應注意時間，避免產(chǎn)生有害物質(zhì)，且隔夜的銀耳湯不宜食用。

5、百合：

百合性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效。對于干咳少痰、虛煩驚悸等癥狀有較好的調(diào)理作用。百合中含有的生物堿等成分有助于鎮(zhèn)靜。可以將鮮百合與西芹、腰果等清炒，或與大米一同熬煮成百合粥。風寒咳嗽或脾胃虛寒、大便溏泄者不宜多食。

二、藥物

1、氫溴酸右美沙芬片：

氫溴酸右美沙芬片是一種中樞性鎮(zhèn)咳藥，通過抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用，適用于無痰的干咳。該藥物對于感冒、急性或慢性支氣管炎等疾病引起的干咳癥狀有較好的緩解效果。服用該藥物期間應避免駕駛車輛或操作精密儀器，痰量多的患者應在醫(yī)生指導下使用，以免影響痰液排出。

2、復方甘草片：

復方甘草片為復方制劑，主要成分甘草流浸膏為保護性鎮(zhèn)咳祛痰劑，阿片粉有較強的鎮(zhèn)咳作用，適用于一般性咳嗽及上呼吸道感染引起的咳嗽。該藥物對于干咳或伴有少量痰液的咳嗽均有一定效果。需注意，該藥物含有阿片成分，不宜長期服用，以免產(chǎn)生依賴性，且孕婦及哺乳期婦女禁用。

3、枸櫞酸噴托維林片：

枸櫞酸噴托維林片為非成癮性中樞鎮(zhèn)咳藥，除對咳嗽中樞有抑制作用外，還有微弱的阿托品樣作用和局部麻醉作用，適用于各種原因引起的干咳。對于上呼吸道感染、急性支氣管炎初期出現(xiàn)的無痰干咳較為常用。青光眼及心功能不全伴有肺淤血的患者應慎用此藥，服藥后可能出現(xiàn)口干、頭暈等副作用。

4、蘇黃止咳膠囊：

蘇黃止咳膠囊是一種中成藥，由麻黃、紫蘇葉、地龍、枇杷葉、紫蘇子等組成，具有疏風宣肺、止咳利咽的功效，適用于風邪犯肺、肺氣失宣所致的咳嗽、咽癢、癢時咳嗽。該藥對于感冒后咳嗽、咳嗽變異性哮喘等以刺激性干咳為主要表現(xiàn)的情況有治療作用。服藥期間忌食辛辣等刺激性食物，高血壓、心臟病患者應遵醫(yī)囑使用。

5、養(yǎng)陰清肺口服液：

養(yǎng)陰清肺口服液是一種中成藥，主要成分有地黃、麥冬、玄參、川貝母、白芍等，具有養(yǎng)陰潤肺、清熱利咽的功效，適用于咽喉干燥疼痛、干咳少痰或無痰。該藥對于陰虛肺燥引起的慢性咽喉炎、支氣管炎等疾病的干咳癥狀有改善作用。痰濕壅盛或風寒咳嗽者不宜服用，表現(xiàn)為痰多色白、胸悶、舌苔厚膩。

干咳期間，除了遵醫(yī)囑用藥和適當食療，生活調(diào)理也至關重要。保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器，避免干燥空氣刺激呼吸道。飲食上宜清淡，多喝溫水，避免食用辛辣、油炸、過甜或過咸的食物，這些食物可能加重咽喉刺激。保證充足的休息，避免熬夜和過度勞累，有助于身體恢復。戒煙并遠離二手煙環(huán)境，減少對呼吸道的直接刺激。如果干咳持續(xù)超過一周未見好轉，或伴有發(fā)熱、胸痛、呼吸困難、痰中帶血等癥狀，必須及時前往醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，明確病因，以免延誤治療。