91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

枸杞泡水喝的功效與禁忌

1912次瀏覽

枸杞泡水喝具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效,但存在實(shí)熱體質(zhì)慎用、過(guò)量可能上火等禁忌。枸杞是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí),主要含枸杞多糖、甜菜堿等活性成分,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其歸肝、腎經(jīng)。

一、功效

枸杞泡水有助于改善肝腎陰虛引起的眼干眼澀。枸杞多糖能幫助調(diào)節(jié)免疫功能,緩解長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致的視疲勞。甜菜堿成分對(duì)肝臟具有一定保護(hù)作用,適合熬夜人群適量飲用。長(zhǎng)期飲用可能輔助改善腰膝酸軟等亞健康狀態(tài)。現(xiàn)代研究顯示其抗氧化成分有助于延緩衰老。

二、禁忌

體質(zhì)偏熱者飲用可能出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀。感冒發(fā)熱期間飲用可能加重病情。糖尿病患者需控制用量避免影響血糖。與降壓藥同服需間隔兩小時(shí)防止相互作用。部分人群可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。

建議每日干枸杞用量控制在10-15克,避免空腹飲用。泡水時(shí)水溫不宜超過(guò)80攝氏度以保留有效成分。飲用期間觀察大便性狀,出現(xiàn)腹瀉需停用。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,兒童孕婦等特殊人群慎用??纱钆渚栈ɑ驔Q明子平衡藥性,避免與綠茶同泡影響鐵吸收。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
正定县| 平原县| 深水埗区| 镇原县| 谢通门县| 高州市| 开远市| 四川省| 大厂| 大厂| 合水县| 灵川县| 宁武县| 象山县| 牡丹江市| 常山县| 灌南县| 北宁市| 馆陶县| 丰都县| 石狮市| 榆树市| 剑河县| 宁德市| 玉门市| 景德镇市| 延庆县| 沅陵县| 策勒县| 平潭县| 九寨沟县| 汽车| 台东市| 平邑县| 通城县| 阆中市| 喜德县| 辛集市| 开化县| 林周县| 盐津县|