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黃芪和枸杞泡水喝的功效與禁忌

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黃芪和枸杞泡水喝具有補氣固表、滋陰養(yǎng)肝的功效,但陰虛火旺者應(yīng)慎用。黃芪性溫,枸杞性平,兩者配伍可增強免疫力、改善疲勞,但過量飲用可能導(dǎo)致上火或胃腸不適。

黃芪含黃芪多糖、皂苷等成分,能促進免疫細胞活性,緩解氣虛乏力。枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素,有助于保護視力、調(diào)節(jié)血脂。兩者合用可協(xié)同增強抗氧化能力,適合長期熬夜或體質(zhì)虛弱人群。

飲用時建議黃芪10克配枸杞15克,沸水沖泡15分鐘。每日1-2杯為宜,連續(xù)飲用不超過2周需間隔3-5天。經(jīng)期女性、感冒發(fā)熱者應(yīng)暫停飲用,糖尿病患者需控制枸杞用量。部分人群可能出現(xiàn)口干、便秘等反應(yīng),應(yīng)立即停用。

日常飲用黃芪枸杞水時,建議搭配適量運動促進氣血運行,避免與綠茶同服以免影響藥效。食用后若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀需及時就醫(yī)。儲存時應(yīng)密封避光,霉變藥材禁止使用。特殊體質(zhì)者建議咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)辨識后再決定是否飲用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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