腰椎滑脫手術(shù)后一般需要1-3天才能下床活動,具體時間與手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
腰椎滑脫手術(shù)后下床活動的時間主要取決于手術(shù)方式和個體恢復(fù)情況。對于微創(chuàng)手術(shù)患者,術(shù)后1天可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試站立或短時間行走,此時需佩戴腰圍保護(hù)并避免久坐久站。傳統(tǒng)開放手術(shù)患者因創(chuàng)傷較大,通常需臥床2-3天,待引流管拔除、傷口無滲血后再逐步活動。術(shù)后早期活動有助于預(yù)防深靜脈血栓和肌肉萎縮,但需嚴(yán)格遵循康復(fù)計劃,初始活動時間控制在5-10分鐘,每日2-3次,隨恢復(fù)情況逐漸延長?;顒訒r應(yīng)注意保持脊柱中立位,避免扭轉(zhuǎn)和彎腰動作,使用助行器可減輕腰椎壓力。若出現(xiàn)下肢麻木加重或傷口疼痛需立即停止活動并告知醫(yī)生。
術(shù)后康復(fù)期應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù),避免辛辣刺激飲食。臥床期間可進(jìn)行踝泵運動和直腿抬高訓(xùn)練,下床活動后逐步增加步行距離,但需避免提重物、劇烈運動及長時間保持同一姿勢。定期復(fù)查影像學(xué)評估融合情況,如有異常疼痛或活動障礙應(yīng)及時就醫(yī)??祻?fù)過程中建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練,增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
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