熱感冒癥狀主要有鼻塞流涕、咽喉腫痛、咳嗽咳痰、發(fā)熱頭痛、全身乏力等。熱感冒通常由風(fēng)熱之邪侵襲肺衛(wèi)引起,多見于夏秋季節(jié),可通過多飲水、保持室內(nèi)通風(fēng)、服用清熱解毒類藥物等方式緩解。
風(fēng)熱之邪上犯鼻竅會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹,出現(xiàn)鼻塞和流黃稠鼻涕的癥狀?;颊呖赡馨橛写驀娞?、嗅覺減退等表現(xiàn)??勺襻t(yī)囑使用銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒等中成藥疏風(fēng)清熱,或用生理鹽水鼻腔沖洗緩解癥狀。避免用力擤鼻以防引發(fā)中耳炎。
風(fēng)熱之邪熏灼咽喉會(huì)引起咽部充血水腫,表現(xiàn)為咽干咽痛、吞咽困難,嚴(yán)重時(shí)可見扁桃體紅腫??珊鞴纤徑馓弁?,或用金銀花、胖大海等中藥泡水代茶飲。避免進(jìn)食辛辣刺激食物,保持口腔清潔。
肺失清肅會(huì)導(dǎo)致咳嗽頻繁,痰液黃稠難以咳出??赡芘c氣道炎癥反應(yīng)加劇有關(guān)??煞眉敝菨{、川貝枇杷露等化痰止咳藥物,配合雪梨燉冰糖等食療方??人詣×視r(shí)應(yīng)避免平臥,可墊高枕頭緩解。
正邪交爭(zhēng)可引起體溫升高,多為38℃左右的中低熱,伴有前額或太陽(yáng)穴脹痛。此時(shí)可選用小兒柴桂退熱顆粒等藥物解表清熱,或用溫水擦浴物理降溫。注意監(jiān)測(cè)體溫變化,避免高熱驚厥。
機(jī)體對(duì)抗病邪時(shí)會(huì)消耗大量能量,出現(xiàn)肌肉酸痛、精神萎靡、食欲減退等全身癥狀。需保證充足休息,適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
熱感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量,選擇綠豆湯、薄荷茶等清熱飲品。飲食宜清淡易消化,避免油膩辛辣。保持居室空氣流通但避免直吹冷風(fēng),體溫超過38.5℃可臨時(shí)使用退熱貼。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀,需立即就醫(yī)排查是否合并肺部感染等并發(fā)癥。恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行八段錦等柔和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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