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自然流產(chǎn)要注意什么事項(xiàng)

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王鳳英 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科

自然流產(chǎn)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食和心理疏導(dǎo)等事項(xiàng)。自然流產(chǎn)可能與胚胎發(fā)育異常、母體疾病等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。

1、休息

流產(chǎn)后1-2周內(nèi)應(yīng)避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證每日8-10小時(shí)睡眠。臥床時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)，但無(wú)須絕對(duì)臥床。子宮收縮引起的腹痛可通過(guò)熱敷緩解，若疼痛持續(xù)加重需就醫(yī)。

2、預(yù)防感染

流產(chǎn)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會(huì)陰。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀時(shí)可能提示感染，需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟片、甲硝唑片等抗生素。衛(wèi)生巾需每2-3小時(shí)更換。

3、觀察出血

陰道出血通常持續(xù)1-2周，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)3周未凈或排出大血塊，需警惕宮腔殘留，可通過(guò)超聲檢查確認(rèn)，必要時(shí)行清宮術(shù)。突然劇烈腹痛伴出血可能提示宮外孕破裂。

4、飲食調(diào)整

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)修復(fù)，增加動(dòng)物肝臟等含鐵食物預(yù)防貧血。避免生冷辛辣刺激，可飲用紅糖姜茶暖宮。維生素E膠囊和復(fù)方阿膠漿有助于子宮內(nèi)膜恢復(fù)，但需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

5、心理疏導(dǎo)

約60%流產(chǎn)為胚胎染色體異常所致，無(wú)須過(guò)度自責(zé)?？赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解焦慮，配偶陪伴和心理門診咨詢有助于情緒調(diào)節(jié)。建議3-6個(gè)月后再備孕，期間可監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫評(píng)估卵巢功能恢復(fù)。

流產(chǎn)后1個(gè)月需復(fù)查超聲和HCG水平，確認(rèn)宮腔無(wú)殘留且激素恢復(fù)正常。備孕前建議完善甲狀腺功能、TORCH篩查等檢查。日常避免接觸放射線和有毒化學(xué)物質(zhì)，保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀時(shí)可服用琥珀酸亞鐵片，但需與維生素C間隔2小時(shí)服用以提高吸收率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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