一歲多寶寶刷牙可使用硅膠指套牙刷或軟毛小頭牙刷，配合無氟兒童牙膏，采用圓弧刷牙法清潔乳牙。
1、工具選擇
選擇刷頭長度不超過兩顆乳牙寬度的軟毛牙刷，刷毛直徑建議0.1毫米以下。硅膠指套牙刷適合家長輔助清潔，軟毛牙刷適合寶寶抓握練習(xí)。牙膏用量為米粒大小，優(yōu)先選擇含木糖醇的無氟牙膏，避免吞咽風(fēng)險。
2、姿勢固定
采用膝對膝姿勢，家長雙腿并攏讓寶寶仰臥于大腿上，頭部后仰45度?；蜃寣殞毐晨考议L胸前，家長用非慣用手固定寶寶頭部，慣用手持牙刷操作。固定姿勢可避免寶寶扭動造成牙齦損傷。
3、清潔手法
采用圓弧刷牙法，將刷毛置于牙齦邊緣呈45度角，小幅度水平顫動5-10次后，從牙齦向牙冠方向畫圈滾動。上牙向下刷，下牙向上刷，咬合面來回刷，每顆牙面刷8-10次。注意清潔后牙區(qū)與唇頰側(cè)牙面。
4、頻次時間
每日早晚各一次，每次持續(xù)2分鐘。晨起刷牙在早餐后進行，避免奶垢殘留。夜間刷牙在最后一頓奶后30分鐘進行，重點清除奶漬和食物殘渣。初期可分區(qū)域完成，逐步延長單次持續(xù)時間。
5、習(xí)慣培養(yǎng)
通過兒歌、繪本建立刷牙儀式感，讓寶寶觸摸牙刷減少恐懼。初期以游戲形式引導(dǎo)，如數(shù)牙齒、模仿動物刷牙。完成刷牙后給予擁抱鼓勵，避免強制按壓造成抵觸。2歲后可嘗試讓寶寶自己握牙刷模仿動作。
除規(guī)范刷牙外，需定期用紗布蘸溫水擦拭牙齦與舌苔，餐后喂少量溫水漱口。避免夜間奶睡，減少含糖食物攝入頻率。每3-6個月進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)奶瓶齲或釉質(zhì)發(fā)育不全需及時干預(yù)。家長示范正確刷牙動作，保持家庭口腔清潔一致性，有助于寶寶建立終身護齒習(xí)慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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