晚上睡覺能聽見心跳聲可能是正常現(xiàn)象,也可能是某些疾病的表現(xiàn)。
在安靜環(huán)境中側(cè)臥睡覺時(shí),耳朵受壓可能使心跳聲更明顯,這屬于生理現(xiàn)象。精神緊張或焦慮時(shí)人對(duì)身體內(nèi)部聲音的敏感度增加,也會(huì)感知到心跳。睡眠不足或過度疲勞可能改變聽覺感知,導(dǎo)致注意到平時(shí)忽略的聲音。這些情況通常無須特殊處理,調(diào)整睡姿或放松情緒后即可緩解。
部分疾病可能引起心跳聲感知增強(qiáng),如心律失常導(dǎo)致心跳節(jié)律異常,高血壓使心臟搏動(dòng)更有力,貧血時(shí)心臟代償性加快搏動(dòng),甲狀腺功能亢進(jìn)增加心輸出量。這些情況常伴隨胸悶、頭暈或心悸等癥狀,需要醫(yī)學(xué)評(píng)估。
如果聽到心跳聲的同時(shí)出現(xiàn)胸痛、呼吸困難或暈厥,應(yīng)立即就醫(yī)。日常保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免攝入過多咖啡因,有助于改善睡眠質(zhì)量。定期進(jìn)行健康檢查可以及早發(fā)現(xiàn)潛在問題,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
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