91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

咽喉痛按摩哪里好得快

2155次瀏覽

咽喉痛可通過(guò)按摩天突穴、合谷穴、少商穴、列缺穴、風(fēng)池穴等穴位緩解癥狀。咽喉痛可能與上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃體炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為吞咽疼痛、咽喉干燥等癥狀。

1、天突穴

天突穴位于胸骨上窩中央,按摩該穴位有助于緩解咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。用拇指指腹輕柔按壓穴位1-2分鐘,重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)局部血液循環(huán)。該穴位對(duì)急慢性咽喉炎、扁桃體炎引起的疼痛均有改善作用。

2、合谷穴

合谷穴在手背第一、二掌骨間,按摩此穴位能疏風(fēng)解表、鎮(zhèn)靜止痛。用另一手拇指按壓穴位并做環(huán)形揉動(dòng),每次持續(xù)3-5分鐘。該穴位對(duì)風(fēng)熱型咽喉痛伴頭痛癥狀效果顯著,可配合少商穴同時(shí)刺激。

3、少商穴

少商穴在拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸,是治療咽喉腫痛的要穴。可用指甲掐按或點(diǎn)刺放血1-2滴,能快速緩解急性咽喉炎引發(fā)的灼熱感。該穴位特別適用于肺胃熱盛導(dǎo)致的咽喉紅腫疼痛。

4、列缺穴

列缺穴在前臂橈側(cè)緣,腕橫紋上1.5寸。按摩時(shí)用拇指沿橈骨邊緣向肘部方向推按,每次2-3分鐘。該穴位對(duì)伴有聲音嘶啞的咽喉痛效果較好,能改善聲帶充血水腫狀態(tài)。

5、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在枕骨下兩側(cè)凹陷處,按摩時(shí)用雙手拇指同時(shí)按壓并向內(nèi)上方推擠。每次持續(xù)1分鐘,重復(fù)3-5次。該穴位對(duì)風(fēng)寒型咽喉痛伴頸項(xiàng)強(qiáng)痛有明顯緩解作用,可配合熱敷增強(qiáng)效果。

按摩時(shí)需保持手部清潔,力度以酸脹感為宜,避免過(guò)度用力導(dǎo)致皮膚損傷。急性化膿性扁桃體炎、咽喉部潰瘍等情況下禁止按摩。日常建議多飲溫水,避免辛辣刺激食物,用淡鹽水漱口有助于減輕炎癥。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
马尔康县| 青海省| 海阳市| 高要市| 肇东市| 盐亭县| 额尔古纳市| 日土县| 宁乡县| 巴东县| 自贡市| 城固县| 衡水市| 宽甸| 巴楚县| 怀柔区| 辽中县| 都兰县| 河池市| 新龙县| 永修县| 清苑县| 墨江| 上思县| 盐城市| 民勤县| 义马市| 昌江| 闽清县| 荃湾区| 库伦旗| 咸丰县| 巴东县| 仁寿县| 河北省| 长春市| 望奎县| 珲春市| 山东省| 肇州县| 黄龙县|