鎖骨骨折后需注意固定制動、定期復查、疼痛管理、營養(yǎng)補充及功能鍛煉。鎖骨骨折多由外傷導致,可能出現(xiàn)局部腫脹、畸形等癥狀,建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑處理。
骨折初期需使用鎖骨帶或八字繃帶固定,避免患側上肢活動。睡眠時保持半臥位,防止壓迫骨折端。固定時間通常為4-6周,期間禁止提重物或劇烈運動。
骨折后1周、2周、4周需復查X線片觀察愈合情況。若出現(xiàn)固定松動、皮膚壓瘡或異常疼痛,應立即就診調(diào)整治療方案。
急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。冰敷患處每次15-20分鐘,每日2-3次,連續(xù)3天以減少腫脹。
每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,搭配維生素D促進鈣吸收。適量補充牛奶、豆制品,但避免與抗炎藥同服影響藥效。
拆除固定后逐步進行鐘擺運動、爬墻訓練等康復鍛煉。初期活動范圍控制在30-60度,6周后可增加抗阻訓練,預防肩關節(jié)僵硬。
日常需保持傷口清潔干燥,避免患側受壓?;謴推诳蛇M行游泳、慢跑等低沖擊運動,忌籃球、拳擊等對抗性項目。若出現(xiàn)患肢麻木、膚色發(fā)紫等異常,需立即就醫(yī)排查血管神經(jīng)損傷。飲食注意均衡營養(yǎng),戒煙酒以促進骨痂形成,定期隨訪至骨折完全愈合。
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