一歲寶寶可以睡涼席，但需注意材質(zhì)選擇和溫度調(diào)節(jié)。涼席可能幫助散熱，但不當(dāng)使用可能導(dǎo)致受涼或皮膚刺激。
選擇天然材質(zhì)的涼席如竹席、藤席或亞麻席，避免化纖材質(zhì)引起過敏。涼席表面應(yīng)光滑無毛刺，定期清潔防止螨蟲滋生。室溫低于26攝氏度時建議在涼席上鋪薄棉布，避免腹部直接接觸涼席。使用前用溫水擦拭并晾干，避免殘留清潔劑刺激皮膚。觀察寶寶睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)頻繁翻身或打噴嚏需暫停使用。
早產(chǎn)兒或體質(zhì)虛弱的寶寶應(yīng)謹(jǐn)慎使用涼席?；加袧裾?、痱子等皮膚問題時，涼席可能加重摩擦刺激?？照{(diào)房內(nèi)涼席溫度過低可能導(dǎo)致腹瀉，可搭配睡袋調(diào)節(jié)。涼席縫隙可能夾傷手指腳趾，需選擇編織緊密的產(chǎn)品。對草編制品過敏的寶寶可能出現(xiàn)呼吸道癥狀，需立即停用。
夏季使用涼席時保持室溫26-28攝氏度，搭配吸汗透氣的純棉衣物。每日用濕布擦拭涼席，每周至少陽光暴曬一次。睡前檢查涼席是否有破損或異物，避免使用竹片突起的舊涼席?？蓽?zhǔn)備兩條涼席輪換使用，保持干燥清爽。若寶寶出現(xiàn)皮膚紅疹或持續(xù)打噴嚏，應(yīng)更換為棉質(zhì)床單并咨詢兒科醫(yī)生。注意觀察排便情況，腹瀉時暫停使用涼席。保持臥室通風(fēng)但避免直吹涼風(fēng)，夜間可加蓋輕薄的紗布巾。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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