指甲脆可能由遺傳因素、頻繁美甲、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、真菌感染等原因引起。指甲脆通常表現(xiàn)為指甲易斷裂、分層、變薄等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳基因影響導(dǎo)致指甲結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為天生指甲薄脆。這類情況通常無須特殊治療，日常需避免過度修剪指甲或接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)。建議使用含尿素成分的護甲霜幫助增強指甲韌性，如尿素軟膏。
2、頻繁美甲
長期使用指甲油、卸甲水或進行光療美甲會溶解指甲角質(zhì)層，導(dǎo)致指甲脫水脆裂。卸甲水中的丙酮成分會破壞指甲板中的角蛋白結(jié)構(gòu)。改善方法包括間隔2-3個月停止美甲，使用含維生素E的指甲護理油進行修復(fù)。
3、營養(yǎng)不良
缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素B7會影響指甲角蛋白合成。長期節(jié)食或胃腸吸收障礙患者可能出現(xiàn)匙狀甲、縱嵴等改變?？赏ㄟ^攝入雞蛋、瘦肉、菠菜等食物補充營養(yǎng)，嚴重者需遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵劑。
4、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素不足會減緩新陳代謝，導(dǎo)致指甲生長緩慢、變脆易折?；颊叱０殡S皮膚干燥、畏寒等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片進行替代治療，指甲狀態(tài)會隨激素水平恢復(fù)逐步改善。
5、真菌感染
甲癬會導(dǎo)致指甲增厚、變色后脆裂脫落，常見于足部潮濕環(huán)境。確診需進行真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服特比萘芬片治療。日常需保持手足干燥，避免與他人共用指甲剪等物品。
日常應(yīng)避免指甲長時間浸泡水中，接觸洗滌劑時佩戴手套。適當增加乳制品、深海魚類等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物攝入。若指甲脆裂伴隨甲床出血、疼痛或變形，建議及時到皮膚科就診排查銀屑病、扁平苔蘚等疾病。修剪指甲時建議使用磨甲棒替代金屬指甲鉗，減少機械性損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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