尿頻尿少可能由飲水量不足、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、膀胱過度活動癥、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
1、飲水量不足
每日飲水量低于1500毫升可能導(dǎo)致尿液濃縮，刺激膀胱產(chǎn)生尿意但排尿量減少。建議分次少量補(bǔ)充溫水，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。觀察24小時尿量是否達(dá)到1000-2000毫升正常范圍。
2、泌尿系統(tǒng)感染
膀胱炎或尿道炎可能引起尿頻伴排尿灼痛，尿常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗菌藥物，配合三金片緩解癥狀。感染控制后尿量多可恢復(fù)正常。
3、前列腺增生
中老年男性因腺體壓迫尿道會出現(xiàn)夜尿增多但單次尿量減少。直腸指檢和超聲可確診，輕癥可用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿，重癥需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
4、膀胱過度活動癥
膀胱逼尿肌異常收縮導(dǎo)致尿急尿頻，尿動力學(xué)檢查可確診。琥珀酸索利那新片能抑制膀胱過度活動，配合盆底肌訓(xùn)練每日3組，每組15次收縮鍛煉。
5、糖尿病
血糖超過腎糖閾會產(chǎn)生滲透性利尿，初期表現(xiàn)為多尿，后期可能出現(xiàn)尿量減少伴口渴。需監(jiān)測空腹血糖，使用鹽酸二甲雙胍片控制血糖，同時檢查腎功能排除糖尿病腎病。
日常應(yīng)注意保持每日飲水量1500-2000毫升，避免攝入咖啡因及酒精等利尿物質(zhì)。養(yǎng)成定時排尿習(xí)慣，每次排尿盡量排空膀胱。中老年人群建議每年進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲和前列腺特異性抗原檢查。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，須及時至泌尿外科就診完善尿常規(guī)、泌尿系彩超等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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