桃子和車?yán)遄油ǔ?梢砸黄鸪浴?/p>
車?yán)遄雍吞易右黄鹗秤茫瑺I養(yǎng)成分一般不會相互沖突,也不會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。車?yán)遄雍?a href="http://yeyubk.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C、維生素A、鉀、鐵元素、花青素等營養(yǎng)物質(zhì),有美容養(yǎng)顏、保護(hù)視力、補血等作用;桃子富含維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、有機酸、果膠等營養(yǎng)成分,具有生津止渴、潤腸通便、補益氣血等功效。在食用桃子與車?yán)遄又埃獙⑵淝逑锤蓛?,以去除表面的農(nóng)藥殘留和細(xì)菌,建議用清水沖洗,或用淡鹽水浸泡一段時間后再沖洗。
需要注意的是,桃子和車?yán)遄右m量地吃,因為桃子、車?yán)遄佣际菧匦缘乃?,吃多了可能會?dǎo)致身體上火,從而出現(xiàn)咽喉腫痛、口腔潰瘍等不適癥狀。如果是一些特殊人群,如過敏體質(zhì)者、糖尿病患者等,在食用桃子或車?yán)遄訒r要格外注意,過敏體質(zhì)者如果對桃子或車?yán)遄舆^敏,應(yīng)避免食用;糖尿病患者要控制食用量,以免影響血糖控制。
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