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葉酸需要吃多長時間

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葉酸需要吃的時間因人而異,通常建議備孕女性從孕前3個月開始服用,持續(xù)至孕后3個月;存在特殊疾病或營養(yǎng)缺乏者可能需長期補充。

備孕及孕期女性補充葉酸的主要目的是預防胎兒神經(jīng)管缺陷。健康女性從計劃懷孕時開始每日補充0.4毫克葉酸,至少持續(xù)到懷孕滿12周。若既往生育過神經(jīng)管缺陷患兒或正在服用抗癲癇藥物,需在醫(yī)生指導下增加劑量至每日5毫克,并可能延長至整個孕期。哺乳期婦女可根據(jù)膳食攝入情況繼續(xù)補充。

高同型半胱氨酸血癥患者需要長期服用葉酸以降低心血管風險,通常與維生素B6、B12聯(lián)合使用。巨幼紅細胞性貧血患者需補充至血紅蛋白恢復正常后,再維持治療1-3個月。慢性腎臟病患者因排泄障礙可能需終身補充。長期使用甲氨蝶呤的患者需根據(jù)藥物劑量調(diào)整葉酸補充方案。

日??赏ㄟ^動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等食物獲取天然葉酸,但烹飪損失較大。合成葉酸的生物利用度較高,補充劑選擇需注意是否含其他維生素成分。服用期間避免與鋅劑、抗酸藥同服,定期檢測血清葉酸水平。出現(xiàn)食欲減退或皮疹時應及時就醫(yī)調(diào)整劑量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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