百合花具有潤(rùn)肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏等功效，常用于緩解陰虛久咳、虛煩驚悸等癥狀。
1、潤(rùn)肺止咳
百合花歸肺經(jīng)，含有黏液質(zhì)和生物堿，能緩解肺燥或肺熱引起的干咳少痰、咽喉干燥。對(duì)于陰虛久咳，可配伍川貝母、麥冬等藥材增強(qiáng)療效。風(fēng)寒咳嗽者慎用。
2、寧心安神
百合花中的百合苷具有鎮(zhèn)靜作用，適用于心陰不足導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心悸不安。常與酸棗仁、茯苓同用改善睡眠質(zhì)量。情緒焦慮人群可適量飲用百合花茶。
3、美容養(yǎng)顏
百合花富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基，延緩皮膚衰老。其黏液質(zhì)成分可保持皮膚濕潤(rùn)，改善干燥粗糙。外用可制成面膜或爽膚水。
4、清熱解毒
百合花性微寒，對(duì)暑熱煩渴、瘡瘍腫痛有一定緩解作用。鮮品搗敷可輔助治療輕度燙傷。脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期大量服用。
5、增強(qiáng)免疫
百合多糖能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力。適合體質(zhì)虛弱、易感冒人群作為食療輔助，可搭配銀耳、枸杞燉湯食用。
使用百合花時(shí)建議選擇無(wú)硫熏制的干燥花蕾，每日用量不宜超過(guò)10克。可制成花茶、粥品或湯羹，避免與辛辣燥熱食物同食。過(guò)敏體質(zhì)者初次使用需小劑量測(cè)試，出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，置于陰涼通風(fēng)處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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