男人腎虛陽痿可通過調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、西藥治療、物理療法、心理疏導(dǎo)等方式改善。腎虛陽痿通常由腎氣不足、氣血虧虛、肝郁氣滯、濕熱下注、久病體虛等原因引起。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進行有氧運動,如慢跑、游泳等,有助于改善血液循環(huán)。飲食上可適量食用羊肉、韭菜、黑芝麻等溫補類食物,避免生冷辛辣刺激。戒煙限酒,減少對血管內(nèi)皮功能的損害。
腎陽虛者可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽;腎陰虛者可選用六味地黃丸、左歸丸等滋補腎陰。伴有氣血不足時可用十全大補丸,肝郁氣滯者適用逍遙丸。中藥需辨證使用,療程一般為1-3個月。
磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片可短期改善勃起功能。雄激素缺乏者需檢測睪酮水平,必要時補充十一酸睪酮膠丸。合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病時需同步控制原發(fā)病。
低頻脈沖電刺激可改善陰莖海綿體血流,真空負壓裝置能輔助勃起。中醫(yī)針灸可取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位,配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。溫水坐浴或會陰部按摩也有助于局部血液循環(huán)。
焦慮抑郁等心理因素可通過認知行為治療改善,伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn),建立良性性行為模式。嚴重心理障礙者需轉(zhuǎn)診心理科進行專業(yè)干預(yù)。
腎虛陽痿患者應(yīng)避免自行服用壯陽保健品,定期監(jiān)測血壓血糖。飲食可增加牡蠣、核桃等含鋅食物,配合八段錦、太極拳等舒緩運動。癥狀持續(xù)3個月以上或伴隨腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀時,建議到中醫(yī)男科或泌尿外科就診,完善性激素、陰莖血流等檢查。治療期間需保持適度性生活頻率,避免過度禁欲或縱欲。
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