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陰虛盜汗怎么治

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陰虛盜汗可通過滋陰降火、調(diào)整飲食、中藥調(diào)理、穴位按摩、規(guī)律作息等方式治療。陰虛盜汗通常由腎陰虧虛、過度勞累、久病體虛、情志失調(diào)、熱病傷陰等原因引起。

1、滋陰降火

陰虛盜汗與體內(nèi)陰液不足、虛火內(nèi)生有關(guān),需遵醫(yī)囑使用滋陰清熱類藥物。六味地黃丸可改善腎陰虧虛引起的潮熱盜汗,知柏地黃丸適用于陰虛火旺伴口干咽痛者,大補陰丸對肝腎陰虛型盜汗有效。服藥期間忌辛辣燥熱食物,避免加重陰虛癥狀。

2、調(diào)整飲食

日??墒秤勉y耳蓮子羹滋養(yǎng)肺陰,鴨肉燉山藥補腎陰,桑葚枸杞粥補肝益腎。避免花椒、辣椒等辛溫助火食材,限制濃茶咖啡攝入量。陰虛體質(zhì)者每日飲水1500-2000毫升,分次少量飲用為佳。

3、中藥調(diào)理

生脈飲適用于氣陰兩虛型盜汗,含人參、麥冬等成分。天王補心丹對心陰不足伴失眠多夢者有效,含丹參、五味子等藥材。使用中藥湯劑需經(jīng)中醫(yī)辨證,煎煮時注意先煎后下等特殊處理要求。

4、穴位按摩

睡前按揉三陰交穴10分鐘可調(diào)補肝脾腎三陰,按壓復溜穴有助于固表止汗。配合涌泉穴艾灸能引火歸元,每次灸15-20分鐘。按摩力度以酸脹為度,皮膚破損處禁用此法。

5、規(guī)律作息

保證23點前入睡,避免熬夜耗傷陰液。午間小憩30分鐘有助于養(yǎng)陰,臥室溫度保持在20-22℃為宜。盜汗嚴重者可選用吸濕排汗的純棉寢具,睡前用40℃溫水泡腳15分鐘。

陰虛盜汗患者應保持情緒平穩(wěn),避免劇烈運動加重出汗。長期夜間汗出浸衣需警惕結(jié)核等消耗性疾病,伴隨體重下降、持續(xù)低熱時應及時就醫(yī)。日??删毩暟硕五\、太極拳等柔緩運動,運動后及時擦干汗液并更換衣物,防止腠理開泄復感外邪。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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