牙齒發(fā)黃可通過改善口腔衛(wèi)生、減少色素攝入、專業(yè)潔牙、冷光美白、貼面修復(fù)等方式改善。牙齒發(fā)黃通常由飲食因素、口腔清潔不足、牙釉質(zhì)損傷、氟斑牙、四環(huán)素牙等原因引起。
1、改善口腔衛(wèi)生
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，選擇含氟牙膏有助于清除牙菌斑和表面沉積物。牙菌斑長期堆積會導(dǎo)致牙齒表面粗糙，更容易吸附色素。建議使用軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔，避免橫向用力刷牙損傷牙釉質(zhì)。定期更換牙刷或刷頭，保持口腔清潔工具衛(wèi)生。
2、減少色素攝入
咖啡、茶、紅酒等深色飲品以及吸煙都會導(dǎo)致外源性著色。食用后及時漱口能減少色素沉積，酸性食物會暫時軟化牙釉質(zhì)，此時不宜立即刷牙。碳酸飲料和柑橘類水果可能腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒透出下層淡黃色牙本質(zhì)，建議用吸管飲用減少接觸。
3、專業(yè)潔牙
每年進行1-2次超聲波潔治可去除牙結(jié)石和頑固色素，噴砂拋光能處理煙斑、茶漬等外源性著色。潔牙后可能出現(xiàn)短暫敏感，通常1-2天緩解。嚴重牙結(jié)石可能導(dǎo)致牙齦萎縮，使牙根暴露顯得更黃，定期潔牙有助于維持牙齦健康。
4、冷光美白
通過過氧化氫凝膠和藍光照射分解色素分子，適合輕中度內(nèi)源性著色。治療前需檢查是否存在齲齒和牙齦炎，術(shù)后24小時需遵守白色飲食?？赡艹霈F(xiàn)短暫牙齒敏感，可使用抗敏感牙膏緩解。氟斑牙患者需先進行脫氟處理再考慮此療法。
5、貼面修復(fù)
瓷貼面或樹脂貼面能覆蓋嚴重四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性著色，需磨除少量牙體組織。瓷貼面保持時間長但成本較高，樹脂貼面更經(jīng)濟但易染色。不適合有大面積齲壞或嚴重牙周病患者，需先處理基礎(chǔ)口腔問題再考慮修復(fù)。
保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齒變黃的基礎(chǔ)，每日使用牙線清潔鄰面，餐后漱口減少色素沉積。限制吸煙和深色飲品攝入，每年進行口腔檢查。牙齒美白后避免食用含人工色素的食物，使用抗敏感牙膏護理。若牙齒變色伴隨疼痛或敏感加劇，需及時就診排除牙髓病變。長期服用四環(huán)素類抗生素的兒童需特別注意牙色變化，孕婦和哺乳期婦女禁用此類藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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