血紅蛋白正常值范圍男性為120-160克/升,女性為110-150克/升。血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣的蛋白質(zhì),其數(shù)值受年齡、性別、海拔等因素影響。
血紅蛋白檢測(cè)是血常規(guī)檢查的重要項(xiàng)目,臨床通常采用氰化高鐵血紅蛋白法測(cè)定。成年男性血紅蛋白低于120克/升或女性低于110克/升可診斷為貧血,常見(jiàn)于缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血等情況。血紅蛋白高于正常上限時(shí)需警惕真性紅細(xì)胞增多癥、慢性缺氧等病理狀態(tài)。妊娠期女性因血容量增加可能出現(xiàn)生理性血紅蛋白降低,高原居民則因代償機(jī)制常有血紅蛋白升高。檢測(cè)前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、脫水等干擾因素,采血時(shí)間建議選擇早晨空腹?fàn)顟B(tài)。
維持血紅蛋白正常水平需保證均衡飲食,適量攝入動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵元素的食物,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。長(zhǎng)期素食者應(yīng)注意補(bǔ)充維生素B12,月經(jīng)量過(guò)多的女性可定期檢測(cè)血紅蛋白。出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀或面色潮紅、頭痛等紅細(xì)胞增多表現(xiàn)時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善鐵代謝、骨髓穿刺等檢查。日常避免過(guò)度節(jié)食和偏食,吸煙者應(yīng)戒煙以減少一氧化碳對(duì)血紅蛋白的影響。
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