剖腹產(chǎn)后小腹偶爾痛可通過熱敷調(diào)理、適度活動、藥物鎮(zhèn)痛、傷口護理、心理疏導等方式緩解。剖腹產(chǎn)術(shù)后疼痛通常由子宮收縮、傷口愈合、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)敏感、心理因素等原因引起。
1、熱敷調(diào)理
使用40℃左右溫熱毛巾敷于下腹部，每次15分鐘，每日重復進行。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解子宮收縮引起的痙攣性疼痛。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，剖腹產(chǎn)術(shù)后2周內(nèi)熱敷時需避開手術(shù)切口。
2、適度活動
術(shù)后6小時后可開始床上翻身，24小時后在醫(yī)護人員指導下逐步下床活動。早期適度行走有助于胃腸功能恢復，預防腸粘連，減輕腹脹引發(fā)的牽涉痛。活動強度以不引起明顯疲勞為宜，避免提重物或劇烈運動。
3、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物。非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成，緩解子宮收縮痛和切口疼痛。哺乳期用藥需選擇安全性高的劑型，用藥期間觀察是否出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)。
4、傷口護理
每日用碘伏消毒液清潔切口，更換無菌敷料。保持傷口干燥清潔能降低感染風險，避免炎癥刺激導致持續(xù)性疼痛。術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴，淋浴后及時擦干切口周圍皮膚，發(fā)現(xiàn)紅腫滲液需及時就醫(yī)。
5、心理疏導
通過正念呼吸、音樂療法等方式緩解焦慮情緒。產(chǎn)后激素水平變化可能降低痛閾，心理緊張會加重疼痛感知。家屬應(yīng)給予情感支持，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等促進組織修復，每日飲水1500毫升以上預防便秘，使用收腹帶時避免過緊壓迫切口，睡眠時選擇側(cè)臥位減輕腹部張力。如疼痛持續(xù)加重、伴隨發(fā)熱或異常分泌物，應(yīng)及時返院檢查排除子宮內(nèi)膜炎、切口感染等并發(fā)癥。定期進行產(chǎn)后復查，通過超聲評估子宮復舊情況，術(shù)后6周內(nèi)避免性生活及重體力勞動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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