蕁麻疹止癢的方法主要有冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、中醫(yī)調(diào)理和避免搔抓。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染或物理刺激等因素引起，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。
1、冷敷
用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布后敷于瘙癢部位，每次10-15分鐘。低溫可收縮血管，減輕局部炎癥反應(yīng)和神經(jīng)末梢敏感度，緩解瘙癢感。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。
2、外用藥物
爐甘石洗劑通過收斂作用緩解瘙癢；丁酸氫化可的松乳膏可抑制局部免疫反應(yīng)；復(fù)方樟腦乳膏通過清涼感轉(zhuǎn)移瘙癢注意力。涂抹前需清潔皮膚，每日2-3次，避免接觸眼周和黏膜。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片通過阻斷H1受體減輕過敏反應(yīng)；西替利嗪滴劑適合兒童服用；依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果顯著。需遵醫(yī)囑使用，常見副作用包括嗜睡和口干。
4、中醫(yī)調(diào)理
荊芥穗煎水外洗可疏風(fēng)止癢；消風(fēng)散加減適用于風(fēng)熱型蕁麻疹；針灸曲池、血海等穴位調(diào)節(jié)免疫。需由中醫(yī)師辨證施治，配合飲食忌口海鮮等發(fā)物。
5、避免搔抓
搔抓會刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)?？杉舳讨讣?，夜間戴棉質(zhì)手套。穿著寬松純棉衣物，減少衣物摩擦刺激。
蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)記錄飲食和接觸物以排查過敏原，保持環(huán)境溫度20-24℃為宜，洗澡水溫不超過38℃。飲食選擇清淡易消化食物，補(bǔ)充維生素C和鈣劑有助于降低血管通透性。急性發(fā)作伴呼吸困難或喉頭水腫需立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者建議定期復(fù)查過敏原，避免精神緊張和過度疲勞。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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