盜汗不止主要是由于情緒波動(dòng)大、睡眠環(huán)境不良、陰虛、氣血兩虛、結(jié)核病等引起。建議患者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)治療。
1、情緒波動(dòng)大:如果長(zhǎng)期出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大的現(xiàn)象,比如焦慮、緊張、恐懼等,有可能會(huì)導(dǎo)致盜汗。生活中及時(shí)調(diào)節(jié)情緒,保持積極的心態(tài),避免情緒波動(dòng)太大,以減輕盜汗的癥狀。
2、睡眠環(huán)境不良:睡眠環(huán)境不良也會(huì)引起盜汗不止的情況,如臥室空氣不流通或溫度太高等。建議患者應(yīng)盡量選擇比較透氣、安靜、舒適的環(huán)境入睡。
3、陰虛:部分出現(xiàn)盜汗的患者,可能是由于陰虛引起的。陰虛的患者在入睡后通??赡軙?huì)出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象,還可能伴有心煩、口干舌燥等癥狀。平時(shí)避免吃辛辣溫?zé)岬氖澄?,比如生姜、辣椒、芥菜等,以免加重癥狀。
4、氣血兩虛:氣虛和血虛也會(huì)引起盜汗現(xiàn)象,通常患者的體質(zhì)較差,夜間不僅會(huì)盜汗,還有可能會(huì)出現(xiàn)四肢乏力、頭暈心悸的癥狀。建議吃補(bǔ)血的食物,比如阿膠糕、紅棗、山藥等。
5、結(jié)核病:若患者出現(xiàn)結(jié)核病感染,也可能出現(xiàn)盜汗、乏力等癥狀,女性有可能還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或者閉經(jīng)的癥狀。建議遵醫(yī)囑使用吡嗪酰胺片、異煙肼片、鹽酸莫西沙星片等藥物緩解。
日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合,并規(guī)律作息?;颊邞?yīng)注意鍛煉身體,增強(qiáng)自身的體質(zhì)。出汗過(guò)多時(shí),及時(shí)換衣服,避免空調(diào)直吹。
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