葛根黃芪山楂泡水喝具有解肌退熱、補(bǔ)氣升陽、消食化積等作用,適合氣陰兩虛兼食積者飲用。
葛根性涼味甘辛,歸脾胃經(jīng),能解肌退熱、生津止渴,常用于外感發(fā)熱頭痛、項(xiàng)背強(qiáng)痛及消渴癥狀。黃芪性微溫味甘,歸肺脾經(jīng),可補(bǔ)氣固表、利尿托毒,適用于氣虛乏力、食少便溏等癥。山楂性微溫味酸甘,歸脾胃肝經(jīng),擅長消食化積、行氣散瘀,對(duì)肉食積滯、胃脘脹滿效果顯著。三者配伍可協(xié)同增強(qiáng)健脾消食功效,黃芪中和葛根寒性,山楂助黃芪補(bǔ)而不滯。飲用時(shí)建議沸水沖泡10-15分鐘,每日1-2次,空腹飲用效果更佳。需注意陰虛火旺者應(yīng)減少黃芪用量,胃酸過多者慎用山楂,孕婦及糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。
長期飲用葛根黃芪山楂茶飲者,建議配合適量有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行,飲食上避免油膩辛辣以減輕脾胃負(fù)擔(dān),出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時(shí)應(yīng)暫停飲用并咨詢中醫(yī)師。特殊體質(zhì)人群使用前建議進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí),飲用期間忌食蘿卜、濃茶等可能影響藥效的食物,連續(xù)飲用不宜超過2個(gè)月,癥狀緩解后應(yīng)調(diào)整配伍或停用。
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
487次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
989次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-27
0次瀏覽 2026-01-27
205次瀏覽
180次瀏覽
163次瀏覽
362次瀏覽
361次瀏覽