右胳膊關(guān)節(jié)處疼痛可能與肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、神經(jīng)壓迫、外傷等因素有關(guān),可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致肱二頭肌、三角肌等肌肉疲勞性損傷,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周?chē)崦浲矗顒?dòng)時(shí)加重。建議減少患肢負(fù)重,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。
骨關(guān)節(jié)炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能引起肘關(guān)節(jié)腫脹僵硬,晨起癥狀明顯,可能與關(guān)節(jié)軟骨退化、免疫異常等因素有關(guān)。通常伴隨關(guān)節(jié)變形、活動(dòng)受限等癥狀??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物,配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
肱骨外上髁炎常見(jiàn)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員或頻繁旋轉(zhuǎn)前臂者,因伸腕肌腱反復(fù)牽拉導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為肘外側(cè)刺痛,握力下降。急性期需冰敷制動(dòng),慢性期采用沖擊波治療,可配合洛索洛芬鈉貼劑外用。
頸椎病或肘管綜合征可能壓迫尺神經(jīng),引發(fā)沿前臂放射的灼痛或麻木感,夜間癥狀顯著。需通過(guò)肌電圖確診,輕度可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療,嚴(yán)重者需手術(shù)松解。甲鈷胺片、維生素B1片等藥物有助于神經(jīng)修復(fù)。
跌倒撞擊可能導(dǎo)致橈骨頭骨折或韌帶撕裂,疼痛劇烈伴皮下淤血。應(yīng)立即冷敷固定,拍攝X線排除骨折,急性期后可配合紅外線理療,使用活血止痛膠囊促進(jìn)組織修復(fù)。
日常應(yīng)注意避免單側(cè)手臂長(zhǎng)期負(fù)重,使用電腦時(shí)保持肘關(guān)節(jié)90度屈曲,睡眠時(shí)勿壓患側(cè)??蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌力,飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周、夜間痛醒或伴關(guān)節(jié)畸形,需及時(shí)骨科就診排查器質(zhì)性病變。急性期疼痛可選擇彈性護(hù)肘提供支撐,但每日佩戴時(shí)間不宜超過(guò)8小時(shí)以免影響血液循環(huán)。
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