體外射精可能增加意外妊娠風險和影響性生活質量，但正確使用避孕措施可降低危害。體外射精是一種避孕方式，指男性在射精前將陰莖從女性陰道內抽出，使精液排出體外。
體外射精的主要風險在于避孕失敗概率較高。男性在射精前分泌的前列腺液中可能含有少量精子，這些精子足以導致意外妊娠。性行為過程中男性可能無法精準控制射精時間，導致部分精液進入陰道。長期采用體外射精可能影響性生活質量，男性需要時刻關注射精時間，可能導致焦慮和性快感降低。
正確使用避孕措施可有效降低體外射精的危害。建議配合使用避孕套等屏障避孕法，既能防止精子進入陰道，又能降低性傳播疾病感染風險。短效避孕藥、宮內節(jié)育器等高效避孕方法更適合有長期避孕需求的伴侶。體外射精不應作為主要避孕手段，僅適合在緊急情況下臨時使用。
保持規(guī)律的性生活有助于維持生殖系統(tǒng)健康。建議伴侶間充分溝通避孕需求，選擇適合雙方的避孕方式。定期進行生殖健康檢查，關注身體變化。出現(xiàn)異常癥狀應及時就醫(yī)，避免延誤治療。養(yǎng)成良好的生活習慣，保持適度運動，均衡飲食，有助于提升整體健康水平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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