反胃想吐可能由飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)、胃腸炎、胃食管反流病、前庭功能障礙等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、生活方式干預(yù)等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)攝入過量油膩、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃排空延遲引發(fā)惡心嘔吐。伴隨上腹飽脹感或噯氣，建議暫停進(jìn)食并少量飲用溫開水，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃動(dòng)力。
2、妊娠反應(yīng)
妊娠早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激嘔吐中樞，表現(xiàn)為晨起惡心、聞到特定氣味誘發(fā)嘔吐?？蓢L試分次進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物，若嘔吐嚴(yán)重需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片緩解癥狀。
3、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸黏膜炎癥常伴隨腹痛、腹瀉。諾如病毒感染時(shí)可能出現(xiàn)噴射狀嘔吐，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜，配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，細(xì)菌性感染需用阿莫西林膠囊抗炎治療。
4、胃食管反流病
食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流刺激食管，引發(fā)燒心感及飯后嘔吐?？赡芘c肥胖、長(zhǎng)期吸煙等因素有關(guān)，建議抬高床頭15-20厘米睡眠，醫(yī)生可能開具奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。
5、前庭功能障礙
耳石癥或梅尼埃病等內(nèi)耳疾病會(huì)影響平衡感知，典型表現(xiàn)為突發(fā)眩暈伴劇烈嘔吐。發(fā)病時(shí)需保持靜臥避免頭部晃動(dòng)，可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者可短期使用異丙嗪注射液控制癥狀。
日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免空腹攝入咖啡、濃茶等刺激性飲品。嘔吐后需用溫水漱口清潔口腔，持續(xù)6小時(shí)以上無法進(jìn)食或出現(xiàn)嘔血、意識(shí)模糊等情況應(yīng)立即就醫(yī)。注意記錄嘔吐物性狀、頻次及誘發(fā)因素，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)?；謴?fù)期選擇米湯、藕粉等低渣流食，逐步過渡到正常飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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