寶寶如廁訓練可通過觀察信號、選擇坐便器、建立規(guī)律、正向鼓勵、逐步過渡等方式進行。如廁訓練通常在18-24月齡開始，需結合兒童生理發(fā)育和心理準備程度。
1、觀察信號
當寶寶能保持尿布干燥2小時以上，對成人如廁表現(xiàn)出興趣，或能用語言動作表達排泄需求時，可考慮開始訓練。家長需記錄孩子每日排泄時間，幫助建立時間規(guī)律。避免在生病、環(huán)境變動等壓力期進行訓練。
2、選擇坐便器
準備穩(wěn)固防滑的兒童專用坐便器，高度應使孩子雙腳能平踏地面?？勺寣殞殔⑴c挑選喜歡的款式，增加使用意愿。坐便器應放置在固定位置，初期可先讓孩子穿著衣物模擬練習坐姿。
3、建立規(guī)律
每天固定時段如起床后、餐前、睡前引導孩子坐便盆5-10分鐘，家長需保持陪伴。白天可改用訓練褲幫助感知潮濕不適。記錄成功如廁次數(shù)，但避免過度關注失敗情況。
4、正向鼓勵
每次成功使用坐便器后給予具體表揚，如"剛才告訴媽媽要尿尿做得很好"?？捎觅N紙圖表等可視化獎勵，避免物質(zhì)獎勵。夜間訓練應待白天穩(wěn)定后再開展，期間仍需使用尿布。
5、逐步過渡
從居家訓練逐步擴展到外出時使用公共廁所，提前準備便攜式坐便圈。外出前提醒孩子如廁，攜帶備用衣物。若孩子連續(xù)抗拒可暫停2-4周再嘗試，避免產(chǎn)生負面關聯(lián)。
訓練期間保持寬松衣物方便穿脫，冬季注意保暖避免孩子因怕冷拒絕如廁。白天每1-2小時提醒排尿，睡前2小時限制飲水。家長需保持耐心，多數(shù)兒童需要3-6個月完成日間訓練，夜間控尿能力可能持續(xù)到5-7歲。如出現(xiàn)便秘、尿頻或行為退縮應暫停訓練并咨詢兒科醫(yī)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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