發(fā)燒沒有藥時可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度等方式退燒。發(fā)熱可能與感染、免疫反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為體溫升高、乏力等癥狀。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？芍貜?fù)進(jìn)行擦拭直至體溫下降，每次持續(xù)10-15分鐘。監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱時身體水分流失加快，建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。每日飲水量應(yīng)超過日常需求，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，防止加重脫水。嬰幼兒可增加母乳喂養(yǎng)頻率。
3、調(diào)節(jié)環(huán)境
保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫控制在20-24攝氏度為宜。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免過度包裹?？墒褂秒娚却龠M(jìn)空氣流通，但避免直吹患者。夜間睡眠時可適當(dāng)減少被褥厚度，幫助散熱。
4、冷敷處理
將毛巾浸入25-30攝氏度溫水后擰干，敷于前額或腹股溝處，每5分鐘更換一次。冷敷面積不宜過大，避免引起全身寒戰(zhàn)。禁止將冰塊直接接觸皮膚，可用干毛巾包裹后局部冷敷。冷敷期間密切觀察患者反應(yīng)。
5、飲食調(diào)理
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蔬菜粥等。適量補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。避免油膩、辛辣及高蛋白飲食。少食多餐，每次進(jìn)食量約為平時的三分之二。發(fā)熱期間胃腸功能減弱，需注意飲食衛(wèi)生。
發(fā)熱期間需臥床休息，避免劇烈活動。每2小時監(jiān)測一次體溫，若體溫超過39攝氏度或持續(xù)72小時未退，或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持充足睡眠，逐步增加活動量。注意觀察是否伴隨咳嗽、皮疹等其他癥狀，及時向醫(yī)生反饋病情變化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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