玉米既不是回奶的食物,也不是下奶的食物。
玉米是生活中常見的一種食物,里面含有大量的膳食纖維、胡蘿卜素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),具有開胃、利尿的功效。但玉米并不含有影響乳腺以及奶水分泌的成分。因此,既不是回奶食物,也不是下奶食物。產(chǎn)褥期女性適量食用玉米可以為身體補充營養(yǎng),提高機體免疫力,對自身健康以及嬰兒的生長發(fā)育均有積極意義。
如果有下奶的需求,產(chǎn)褥期的女性可以多食用瘦肉、雞蛋、牛奶、雞湯、豬蹄湯等食物,這些食物能促進奶水分泌,增加奶水的營養(yǎng)。也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下通過局部按摩的方式,促進乳汁分泌。
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