孩子抑郁可能由遺傳因素、家庭環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力、社交障礙、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起,可通過心理治療、家庭干預(yù)、藥物治療、運動調(diào)節(jié)、社交訓(xùn)練等方式改善。
家族中有抑郁病史可能增加孩子患病概率。表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退,建議家長定期帶孩子進(jìn)行心理評估,避免過度施壓。若確診可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等藥物。
父母離異或家庭暴力等不良環(huán)境易誘發(fā)抑郁。常伴隨失眠、食欲改變,家長需建立穩(wěn)定家庭關(guān)系,必要時進(jìn)行家庭心理咨詢。嚴(yán)重時可配合使用米氮平片、帕羅西汀腸溶片等藥物。
長期課業(yè)負(fù)擔(dān)過重會導(dǎo)致情緒崩潰。典型癥狀為注意力分散、自我否定,家長應(yīng)調(diào)整期望值,幫助孩子制定合理學(xué)習(xí)計劃。輔助使用圣約翰草提取物片、舒肝解郁膠囊等中成藥。
同伴欺凌或社交恐懼可能引發(fā)抑郁。表現(xiàn)為回避集體活動、敏感易怒,建議家長鼓勵參與興趣小組,必要時進(jìn)行社交技能訓(xùn)練。醫(yī)生可能推薦奧氮平口崩片、喹硫平緩釋片等藥物。
5-羥色胺等物質(zhì)分泌異常屬于病理性因素。多伴隨軀體疼痛、晨重暮輕,需經(jīng)專業(yè)檢查確診后使用文拉法辛緩釋膠囊、度洛西汀腸溶膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。
家長需每日保證與孩子30分鐘以上高質(zhì)量陪伴,鼓勵參與籃球、游泳等團(tuán)體運動,飲食上增加深海魚、香蕉等富含色氨酸的食物。建立規(guī)律作息時間表,避免睡前使用電子設(shè)備,若癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)及時到精神心理科就診。
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