大人高燒38.5度可通過物理降溫、藥物退熱、補充水分、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式治療。高燒通常由感染、免疫反應、中暑、炎癥反應、藥物副作用等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或冰袋冷敷額頭。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。保持環(huán)境通風，減少衣物覆蓋促進散熱。
2、藥物退熱
遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等退熱藥。避免超量服藥，兩次用藥需間隔4-6小時。服藥后30分鐘監(jiān)測體溫變化。
3、補充水分
每小時飲用200-300毫升溫水或口服補液鹽，防止脫水?？蛇m量飲用淡鹽水、鮮榨果汁補充電解質(zhì)。避免濃茶咖啡等利尿飲品。
4、觀察癥狀
記錄發(fā)熱持續(xù)時間、伴隨頭痛/寒戰(zhàn)/皮疹等情況。若出現(xiàn)意識模糊、持續(xù)嘔吐、頸部僵硬等需立即就醫(yī)。測量體溫建議使用電子體溫計。
5、及時就醫(yī)
體溫持續(xù)超過39度達24小時，或合并胸痛呼吸困難等癥狀時，需急診排查肺炎、腦膜炎等疾病。就醫(yī)前避免自行使用抗生素。
發(fā)熱期間宜選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣油膩。保持每日7-8小時睡眠，室溫維持在24-26度。退熱后48小時內(nèi)避免劇烈運動，可進行散步等低強度活動。建議準備電子體溫計、退熱貼等家庭常備物品，注意藥物需在有效期內(nèi)。若反復發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)新發(fā)癥狀，須至感染科或呼吸科進一步檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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