膝蓋滑膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋滑膜炎通常由外傷、感染、關(guān)節(jié)炎、代謝性疾病、免疫性疾病等原因引起。
1、休息制動
急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動，避免負重行走，必要時借助拐杖輔助。長期制動可能導致肌肉萎縮，癥狀緩解后應(yīng)在醫(yī)生指導下逐步恢復活動。日?？纱┐髯o膝提供支撐，但不宜長期依賴。
2、冷敷熱敷
急性腫脹期采用冰袋冷敷15分鐘緩解炎癥，間隔2小時重復。慢性期改用熱敷促進血液循環(huán)，溫度不超過40℃。注意避免凍傷或燙傷，皮膚感覺異常者慎用。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片消除炎癥，硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨，地奧司明片改善微循環(huán)。感染性滑膜炎需聯(lián)用頭孢克肟分散片等抗生素。長期用藥需監(jiān)測肝腎功能。
4、物理治療
超聲波治療可促進滑膜積液吸收，沖擊波治療能緩解軟組織粘連。超短波治療適用于慢性期改善血液循環(huán)。治療頻率為每周3次，10次為1療程，需由專業(yè)康復師操作。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于保守治療無效的重度患者，術(shù)后需配合康復訓練。晚期關(guān)節(jié)畸形可能需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)存在感染、血栓等風險，需嚴格評估適應(yīng)證。
日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，避免爬山、深蹲等加重膝蓋壓力的運動。游泳、騎自行車等低沖擊運動更適合康復鍛煉。注意膝關(guān)節(jié)保暖，陰雨天可佩戴保暖護膝。飲食多補充富含維生素C的蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高嘌呤食物攝入。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等情況應(yīng)及時復查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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