寶寶上火便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式治療。寶寶上火便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、疾病因素等原因引起。
適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入量,如西藍(lán)花、蘋(píng)果、香蕉等,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。減少辛辣刺激性食物的攝入,避免加重上火癥狀。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需注意自身飲食,避免進(jìn)食過(guò)多燥熱食物。
適當(dāng)增加寶寶的飲水量,有助于軟化大便,緩解便秘癥狀。6個(gè)月以內(nèi)的寶寶無(wú)須額外喂水,母乳或配方奶中的水分已足夠。6個(gè)月以上的寶寶可在兩餐之間少量喂水,每次10-20毫升。
家長(zhǎng)可用手掌以順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩寶寶腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩時(shí)力度要輕柔,避免用力過(guò)大引起不適。按摩有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排便。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善腸道功能。使用益生菌時(shí)需注意水溫不宜過(guò)高,避免破壞菌群活性。
若便秘癥狀嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等藥物緩解癥狀。乳果糖口服溶液可軟化大便,開(kāi)塞露能刺激直腸促進(jìn)排便。家長(zhǎng)需注意不可長(zhǎng)期依賴藥物,應(yīng)從根本上調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶排便情況,記錄排便頻率和大便性狀。若調(diào)整飲食和生活習(xí)慣后便秘癥狀無(wú)改善,或伴有腹痛、嘔吐、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可幫助寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,適當(dāng)增加活動(dòng)量,避免久坐不動(dòng)。注意保持寶寶會(huì)陰部清潔,排便后及時(shí)清洗,預(yù)防紅臀發(fā)生。
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