嬰兒補鈣可選擇碳酸鈣顆粒、乳酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑，也可通過母乳、配方奶、奶酪等食物補充。鈣的吸收效果與維生素D水平、鈣磷比例等因素密切相關(guān)。
一、鈣劑
碳酸鈣顆粒含鈣量較高，需在胃酸作用下溶解，適合餐后服用?？赡艹霈F(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，可與益生菌聯(lián)合使用。乳酸鈣口服溶液溶解度高，對胃腸刺激小，適合消化功能較弱的嬰兒。葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好，但含鈣量相對較低，需注意補充劑量。
二、母乳
母乳中鈣磷比例適宜，生物利用度高，是0-6個月嬰兒最佳鈣源。母乳喂養(yǎng)期間母親需保證每日鈣攝入量，可增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物。若母親存在鈣攝入不足，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑。
三、配方奶
配方奶中鈣含量穩(wěn)定且經(jīng)過強化，適合無法母乳喂養(yǎng)的嬰兒。選擇時應(yīng)關(guān)注鈣磷比例是否接近2：1的理想值。沖調(diào)時須按標準比例配制，避免濃度過高影響吸收或濃度不足導(dǎo)致攝入不夠。
四、奶酪
奶酪是優(yōu)質(zhì)鈣來源，適合已添加輔食的嬰兒。選擇低鈉天然奶酪，避免再制干酪。初次添加需觀察是否出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀，建議從少量開始逐步增加。可與米粉、蔬菜泥混合食用提高接受度。
五、維生素D
維生素D能促進腸道鈣吸收，嬰兒出生后數(shù)日即需開始補充?？蛇x擇維生素AD滴劑，每日400-800國際單位。夏季陽光充足時可適當減少補充量，冬季或日照不足地區(qū)需持續(xù)補充。定期監(jiān)測血鈣和維生素D水平。
嬰兒補鈣期間應(yīng)定期進行生長發(fā)育評估，避免過量補鈣導(dǎo)致腎結(jié)石等風險。補鈣同時需保證適量戶外活動促進維生素D合成。若出現(xiàn)多汗、枕禿等疑似缺鈣表現(xiàn)，建議就醫(yī)檢查血鈣、堿性磷酸酶等指標。早產(chǎn)兒、低出生體重兒等特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化補鈣方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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