男性包皮過長時需每日用溫水輕柔清洗包皮內(nèi)外側(cè)及冠狀溝,避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。包皮過長可能增加包皮垢堆積、局部感染風險,正確清潔有助于預防炎癥。
清洗時需將包皮完全翻起暴露龜頭,水溫控制在接近體溫,流動水沖洗更佳。可選擇中性或弱酸性沐浴露輔助清潔,但須徹底沖洗干凈避免殘留。清洗后及時擦干水分保持干燥,潮濕環(huán)境易滋生細菌。若存在包皮粘連需逐步分離,不可強行翻起。合并包皮龜頭炎時需暫停自行清洗并就醫(yī)。
日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦,避免久坐或劇烈運動后未及時清潔。飲食需控制辛辣刺激食物攝入,適當補充維生素B族和鋅元素增強皮膚抵抗力。若反復出現(xiàn)紅腫、分泌物增多或排尿不適,提示可能存在病理性包莖或感染,須到泌尿外科就診評估是否需手術(shù)治療。未割包皮者每年體檢時應(yīng)請醫(yī)生檢查包皮狀態(tài)。
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