24小時(shí)血壓檢測(cè)通常采用動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)儀完成,需在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴設(shè)備連續(xù)測(cè)量晝夜血壓變化。
動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)儀通過(guò)綁縛在上臂的袖帶自動(dòng)定時(shí)充氣測(cè)量,白天每15-30分鐘記錄一次,夜間每30-60分鐘記錄一次。檢測(cè)期間需保持日?;顒?dòng)狀態(tài),避免劇烈運(yùn)動(dòng)或袖帶移位。設(shè)備會(huì)自動(dòng)存儲(chǔ)收縮壓、舒張壓和心率數(shù)據(jù),醫(yī)生根據(jù)晝夜血壓曲線評(píng)估是否存在杓型異常、晨峰現(xiàn)象等異常模式。檢測(cè)前應(yīng)避免咖啡因和吸煙,穿著寬松衣物,睡眠時(shí)保持設(shè)備正常運(yùn)轉(zhuǎn)。數(shù)據(jù)異??赡芴崾?a href="http://yeyubk.com/k/a2jgjqckrnp9xyp.html" target="_blank">原發(fā)性高血壓、腎血管性高血壓或嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病。
完成24小時(shí)血壓檢測(cè)后,建議保持低鹽飲食,每日鈉攝入量控制在5克以內(nèi),適當(dāng)增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,每次持續(xù)30分鐘以上。避免熬夜和精神緊張,睡前2小時(shí)停止使用電子設(shè)備。定期復(fù)查血壓時(shí)選擇相同時(shí)間段測(cè)量,記錄波動(dòng)情況供醫(yī)生參考。若檢測(cè)發(fā)現(xiàn)夜間血壓下降不足10%或反升,應(yīng)及時(shí)排查睡眠呼吸暫停綜合征等繼發(fā)性因素。
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