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高考壓力大抑郁咋辦

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高考生由于心理壓力過大患上抑郁癥,要及時的進行緩解與調(diào)節(jié)?;颊呖梢越?jīng)常性的做一些自己感興趣的事情,多結(jié)交一些朋友,如果病情比較嚴重,要及時服用抗抑郁類的藥物。

高考是人生第一大考試,很多心理素質(zhì)較差的考生,在此期間面臨多方面的壓力無法釋放,長此以往有可能造成精神疾病,甚至患上抑郁癥。高考壓力過大導致的抑郁要及時解決,主要解決措施包括以下幾個方面。
  1、做感興趣事情
  如果思想壓力過大,精神出現(xiàn)輕度抑郁,可通過日常的生活進行調(diào)節(jié)。首先,可以分散自身的注意力,如果學習成績不是特別理想,可以培養(yǎng)其他方面的興趣愛好,有計劃做一些快樂和增加自信心的活動,比如在周末逛街、做運動、聽音樂等。
  2、多結(jié)交朋友
  很多處于青春期的少年,不愿與父母或者是老師直接交流,可以多結(jié)交一些同學、朋友傾訴不良情緒,避免孤獨,減輕抑郁癥狀。
  3、藥物治療
  對于抑郁程度較重的患者,上述方法不奏效時,需要及時的采取物理治療,可以適當?shù)姆靡恍┛挂钟纛惖乃幬?,緩解抑郁癥的癥狀。

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