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大便不通的原因有哪些

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引起大便不通的原因可能是因?yàn)槟c道蠕動變慢所導(dǎo)致,也可能是因?yàn)殚L期久坐導(dǎo)致,當(dāng)然也可能是因?yàn)槌远嗔艘恍┤菀讓?dǎo)致上火的食物所導(dǎo)致的大便不通。

每個(gè)人每天至少要排便一次,這是一種比較正常的現(xiàn)象,但是很多人在排便的時(shí)候會感到一些苦惱,因?yàn)橛写蟊悴煌ǖ那闆r出現(xiàn),這會導(dǎo)致非常的難受。那么,大便不通的原因有哪些?
  1、生活因素
  導(dǎo)致大便不通的原因,其中有生活因素,很多人在生活中會有許多的壞習(xí)慣,首先是會熬夜,經(jīng)常地熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,然后出現(xiàn)一系列的情況,其中就有大便不通。并且因?yàn)楣ぷ鞯脑?,很多的人在工作時(shí)都要長期的坐著,長期坐著會導(dǎo)致身體的新陳代謝變慢,自然也會減輕腸道的蠕動,那么會導(dǎo)致出現(xiàn)大便不通。對于以上這些因素引起的大便不通,可以試著改變自己的生活方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
  2、飲食因素
  相信在生活中有不少人喜歡吃辛辣的食物,并且有一些人喜歡吃油炸的,還有一些肉類些食物,這些食物在食用以后,可能會導(dǎo)致消化不良的情況,出現(xiàn)消化不良,就會引起大便不通。并且這些食物還非常的容易導(dǎo)致上火,人體在出現(xiàn)上火以后,就會引起大便干結(jié),然后出現(xiàn)大便不通。平時(shí)可以多喝一些水,多吃一些新鮮的水果蔬菜來改善這樣的情況。

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