病毒性感冒患者需注意隔離防護(hù)、對癥處理、飲食調(diào)整、休息管理及并發(fā)癥監(jiān)測。病毒性感冒主要由鼻病毒、腺病毒等引起，表現(xiàn)為鼻塞、咽痛、咳嗽等癥狀，具有自限性但需避免交叉感染。
1、隔離防護(hù)
發(fā)病期間應(yīng)佩戴口罩，避免與家人共用餐具或貼身物品?？人詴r(shí)用紙巾遮擋口鼻，接觸分泌物后需用肥皂水洗手。兒童患者需家長監(jiān)督執(zhí)行防護(hù)措施，幼兒園或?qū)W校內(nèi)發(fā)病時(shí)應(yīng)暫停集體活動(dòng)。
2、對癥處理
發(fā)熱超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被悠?。鼻塞可用生理性海水鼻腔噴霧沖洗，咽痛可含服西地碘含片。禁止自行服用抗生素，若出現(xiàn)黃膿痰或持續(xù)高熱需就醫(yī)排查細(xì)菌感染。
3、飲食調(diào)整
每日飲水不少于1500毫升，可飲用蜂蜜檸檬水或菊花茶。選擇易消化的燕麥粥、蒸蛋羹等食物，避免辛辣刺激及油炸食品。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。
4、休息管理
保證每日7-8小時(shí)睡眠，午間臥床休息30分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或熬夜，用溫?zé)崴菽_促進(jìn)血液循環(huán)。兒童患者家長應(yīng)調(diào)整其作息時(shí)間，暫停課外輔導(dǎo)等腦力負(fù)荷活動(dòng)。
5、并發(fā)癥監(jiān)測
關(guān)注是否出現(xiàn)耳痛、胸悶、呼吸困難等表現(xiàn)，可能提示中耳炎或肺炎。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測，老年人注意心悸、意識模糊等心肌炎征兆。癥狀持續(xù)超過1周或加重時(shí)需復(fù)查血常規(guī)。
病毒性感冒恢復(fù)期應(yīng)逐步增加活動(dòng)量，保持居室通風(fēng)換氣。愈后2周內(nèi)避免受涼或接觸其他呼吸道感染者，免疫力低下者可接種流感疫苗預(yù)防交叉感染。日常需保證蛋白質(zhì)攝入，適量進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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