人體正常體溫范圍是36-37攝氏度,超過(guò)37.3攝氏度通常屬于發(fā)熱。發(fā)熱可能是感染、炎癥或其他疾病引起的體溫調(diào)節(jié)異常。
體溫測(cè)量結(jié)果受測(cè)量部位和方法影響。腋下溫度正常值為36-37攝氏度,口腔溫度正常值為36.3-37.2攝氏度,直腸溫度正常值為36.5-37.7攝氏度。不同測(cè)量方式存在差異,腋溫測(cè)量時(shí)需保持腋窩干燥,將體溫計(jì)緊貼皮膚測(cè)量5-10分鐘??跍販y(cè)量前30分鐘應(yīng)避免進(jìn)食冷熱食物,測(cè)量時(shí)將體溫計(jì)置于舌下閉口3分鐘。直腸溫度測(cè)量最接近核心體溫,但操作需謹(jǐn)慎,適用于嬰幼兒。
體溫超過(guò)37.3攝氏度但低于38攝氏度屬于低熱,38-39攝氏度為中等度熱,39-41攝氏度為高熱,超過(guò)41攝氏度為超高熱。發(fā)熱時(shí)可能伴隨寒戰(zhàn)、頭痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀。持續(xù)高熱可能導(dǎo)致脫水、驚厥等并發(fā)癥,需及時(shí)就醫(yī)。發(fā)熱期間應(yīng)多飲水,保持環(huán)境通風(fēng),穿著透氣衣物,避免過(guò)度包裹。體溫超過(guò)38.5攝氏度可考慮物理降溫,如溫水擦浴,但禁用酒精擦浴。
建議定期監(jiān)測(cè)體溫變化,記錄發(fā)熱時(shí)間和伴隨癥狀。不明原因發(fā)熱持續(xù)3天以上,或體溫超過(guò)39攝氏度,或出現(xiàn)意識(shí)改變、皮疹、呼吸困難等癥狀時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)。發(fā)熱期間應(yīng)注意休息,飲食以清淡易消化為主,適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)。避免自行使用退熱藥物掩蓋病情,特別是兒童、孕婦及慢性病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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