一般情況下,寶寶出生后6-12個(gè)月會(huì)開始睡整夜覺。具體分析如下:
寶寶剛出生的6個(gè)月內(nèi),由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還不成熟,夜間大腦的神經(jīng)興奮度會(huì)比較高,再加上寶寶夜間有飲食、排泄等情況,所以通常不能夠在夜晚睡整覺,往往會(huì)出現(xiàn)夜間哭鬧、翻身的情況。在6-12個(gè)月的時(shí)間,寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善,隨著飲食上輔食的加入,也會(huì)讓寶寶處于飽腹?fàn)顟B(tài),夜間不容易因?yàn)轲囸I而睡不安穩(wěn),所以寶寶開始逐漸養(yǎng)成夜晚睡整覺的習(xí)慣。但是由于寶寶的個(gè)體發(fā)育不同、睡覺環(huán)境不同,睡整覺的時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)一定的差異。
在日常生活中,建議家長(zhǎng)給寶寶提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,注意觀察寶寶的睡眠情況,在白天可以多跟寶寶互動(dòng)、游戲,讓寶寶盡量不要多睡覺,幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果寶寶有睡眠異常的情況,家長(zhǎng)要及時(shí)帶寶寶就醫(yī),以免延誤病情。
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