高壓165低壓95屬于2級高血壓,需要及時干預(yù)。長期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。
血壓水平分為正常、正常高值和高血壓三個階段。高壓165低壓95已超過高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)中的2級水平。這種情況可能對心臟、腦部、腎臟等靶器官造成損害。持續(xù)高血壓會導(dǎo)致動脈硬化加速,增加心肌梗死、腦卒中等疾病發(fā)生概率。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀,但也有患者無明顯不適。
少數(shù)情況下,血壓突然升高至該水平可能伴隨急性靶器官損害,如高血壓腦病、急性左心衰竭等。這類情況需立即就醫(yī)處理。妊娠期女性出現(xiàn)該血壓數(shù)值可能提示子癇前期,屬于產(chǎn)科急癥。某些繼發(fā)性高血壓患者也可能在短期內(nèi)出現(xiàn)血壓急劇波動。
建議每日監(jiān)測血壓并記錄,限制鈉鹽攝入每日不超過5克,保持體重指數(shù)在18.5-23.9范圍內(nèi)。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動,如快走、游泳等。避免熬夜和情緒激動,戒煙限酒。定期檢查心電圖、尿常規(guī)、腎功能等指標(biāo)。若生活方式調(diào)整后血壓仍未達(dá)標(biāo),需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物,不可自行增減藥量或停藥。
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