寶寶通常在6個(gè)月大時(shí)可以開始嘗試適量食用豌豆泥,但是需要確保豌豆煮熟、打成細(xì)膩的泥狀,以避免噎食、消化不良等不適癥狀。
豌豆富含蛋白質(zhì)、維生素、多種礦物質(zhì),有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,但是由于豌豆的顆粒較小、質(zhì)地較硬,直接食用可能增加噎食風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)應(yīng)將豌豆煮熟后徹底打碎、過篩,與其他輔食如米粉、蔬菜泥、蘋果泥等混合喂養(yǎng),以及初次嘗試時(shí)需要少量添加,觀察寶寶是否有皮疹、瘙癢等過敏反應(yīng),若存在過敏反應(yīng),則需要立即停止給寶寶食用。
日常生活中,家長(zhǎng)應(yīng)注意保持寶寶飲食均衡,在給寶寶喂食米粉、米糊等主食時(shí),可以逐步引入多種蔬菜、水果,保持均衡飲食,進(jìn)而有助于滿足寶寶的生長(zhǎng)需求。
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