調(diào)理失眠的中藥處方主要有酸棗仁湯、天王補(bǔ)心丹、歸脾湯、黃連阿膠湯、甘麥大棗湯等，需在中醫(yī)師辨證后使用。
1、酸棗仁湯
酸棗仁湯適用于肝血不足型失眠，以酸棗仁為君藥，配伍知母、茯苓等，可養(yǎng)心安神。常見(jiàn)癥狀為入睡困難、多夢(mèng)易醒，可能伴隨頭暈?zāi)垦?。需注意脾虛便溏者慎用?/p>
2、天王補(bǔ)心丹
天王補(bǔ)心丹主治心腎陰虛所致失眠，含丹參、五味子等成分，能滋陰清熱。典型表現(xiàn)為心悸健忘、五心煩熱。服藥期間忌食辛辣刺激食物。
3、歸脾湯
歸脾湯針對(duì)心脾兩虛型失眠，由白術(shù)、龍眼肉等組成，具有補(bǔ)益心脾功效。常見(jiàn)癥狀為醒后難再睡、面色萎黃。感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。
4、黃連阿膠湯
黃連阿膠湯適用于心火亢盛型失眠，黃連配伍阿膠可清心降火。多見(jiàn)煩躁不安、舌紅少津癥狀。脾胃虛寒者需調(diào)整劑量。
5、甘麥大棗湯
甘麥大棗湯調(diào)理情志不暢引發(fā)的失眠，甘草、小麥等成分能疏肝解郁。多表現(xiàn)為情緒波動(dòng)后失眠加重。長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血糖變化。
使用中藥調(diào)理失眠期間應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免飲用濃茶咖啡，可配合足底按摩或聽(tīng)輕音樂(lè)輔助放松。建議晚餐選擇小米粥、百合等安神食材，白天適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。若服藥兩周未見(jiàn)改善或出現(xiàn)食欲減退等不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整處方。注意中藥需用砂鍋煎煮，避免與西藥鎮(zhèn)靜劑同服。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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