血壓138/90毫米汞柱屬于正常高值血壓,尚未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn),但需警惕潛在風(fēng)險(xiǎn)。
正常血壓標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。血壓138/90毫米汞柱處于正常高值范圍,提示心血管系統(tǒng)負(fù)荷增加。長(zhǎng)期處于該水平可能損傷血管內(nèi)皮功能,加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。此類血壓常見(jiàn)于精神緊張、高鹽飲食或缺乏運(yùn)動(dòng)人群,部分患者可能伴隨頭暈、頸部緊繃感等非特異性癥狀。
若合并糖尿病、高脂血癥或吸煙史,該血壓水平會(huì)顯著提升心腦血管事件概率。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值需排除妊娠高血壓疾病。少數(shù)情況下可能與甲狀腺功能異常、腎動(dòng)脈狹窄等繼發(fā)性高血壓相關(guān),需通過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查和影像學(xué)排查。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄波動(dòng)規(guī)律,每日鈉鹽攝入控制在5克以下,增加富含鉀離子的蔬菜水果攝入如香蕉、菠菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免熬夜和情緒激動(dòng)。若三個(gè)月內(nèi)血壓持續(xù)上升或出現(xiàn)視物模糊、胸痛等癥狀,需及時(shí)到心血管內(nèi)科就診評(píng)估靶器官損害情況。
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